Утренняя йога

Утренняя небольшая разминка, пранаяма Нади-Шодхана для оздоровления нервной системы, Дхоути для разжигания внутреннего огня, Капалапати для очищения головы... Медитация для успокоения ума www.astro-ezoterics.ru #еленакшанти https://www.facebook.com/AdyaDeviTenzinLhamo